mais uma vez

Ola bom dia,sexta dia 21/09/12 fui na consulta com a nutri ,gostei muito ,ela  fez todas as perguntas de praxe ,me mediu e fez  uma parada com uma pinça nas minhas dobras pra saber quanto de gordura e quanto
de músculo eu tenho .No sábado pela manha busquei minha dieta,bem específica pra mim,gostei,  vou seguir por 30 dias,ai volto lá .Vou malhar ao meio dia ,pra ver se consigo seguir uma rotina de 5 dias  por semana ,to bem confiante.Pela  1º vez to seguindo um plano alimentar  específico pra mim,para o meu objetivo..
Quero ver final do dia como estarei me sentindo....bjss.